Фисташковое мороженое

Все мы хоть раз в жизни задумывались о том, чтобы сесть на диету и похудеть. Как известно, все диеты связаны с голоданием, что, наверняка, не очень понравится желающим похудеть. Однако в последнее время стали появляться различные способы похудения, которые не только не требуют полного отказа от еды, но и позволяют есть привычные вам сладости, в разумных пределах конечно. 

Очень вкусная диета, завязанная на сладком - диета на мороженом. Вам не придется питаться одним лишь холодным лакомством: разрешено куда больше.

Главный принцип диеты на мороженом – это съедать порцию в первой половине дня, кроме нее ничего нельзя. А вот после обеда разрешены послабления: овощи, легкие супы, запеченные мясо и рыба. Также рекомендуется выпивать много жидкости.

 

Диета на мороженом не только вкусная, но и полезная. Ведь этот продукт содержит много кальция, полезного для волос и ногтей, помогает при повышенном давлении, укрепляет иммунитет и заряжает хорошим настроением на весь день вперед. 

 

Но в чем же секрет диеты на мороженом? Все просто: на то, чтобы согреть организм, придется потратить много энергии, следовательно, сожжется больше калорий. Да и сладкое, употребленное вами в первой половине дня, никак не скажется на весе.

 

Мороженое вафельный рожок

 

Но, как и у любого другого ограничения в пище, у диеты на мороженом есть противопоказания: это простудные заболевания и ангина.

 

Подводя итог, следует заметить, что даже то, что идет на пользу, не всегда имеет хорошие последствия. Ведь любая диета – это стресс для организма. Поэтому нельзя резко ограничивать себя в потреблении пищи, точно так же нельзя резко набрасываться на еду после окончания диеты.

 

Помните, прежде всего путь к стройной фигуре идет через правильное питание.

Будем признательны, если поделитесь статьей в одной из соцсетей.