suhaya kozha golovi

Большинству из нас знакомы такие ощущения на голове, как стянутость кожи головы после мытья, шелушение, перхоть и сухость. Это первые признаки нарушения работы сальных желез. Волосы становятся слабыми и ломкими, концы секутся.

Причины могут быть разными: неправильный уход за волосами, сухой воздух в помещении и на улице, неправильное питание. 

 

Причины сухой кожи головы

Почему кожа головы может стать сухой? Причины тому неправильная работа сальных желез и неправильный уход за волосами. Как мы знаем, у основания каждого волоса есть железы, которые и производят достаточное количество жира, чтобы защищать кожу головы от воздействия внешних факторов. Если кожного сала достаточно, волосы выглядят здоровыми и блестящими, хорошо расчесываются и не выпадают. Но из-за вредного воздействия внешней среды необходимое его количество может резко уменьшиться. Естественный защитный слой разрушается, появляется стянутость и сухость кожи головы.

Но не только окружающая среда может быть причиной: серьезные изменения в организме, нарушение гормональной работы, постоянные стрессы, неправильное питание. Кроме того частое использование фена, не правильно подобранный шампунь или частая окраска волос не менее вредны для кожи головы. В итоге появляется зуд, шелушение, ломкость волос.

 

Сухая кожа головы - как ухаживать

Для начала покупайте шампуни и другие средства, подходящие именно вашему типу волос. Используйте шампуни для сухих волос или сухой кожи головы. Такие средства имеют в своем составе (или не имеют вообще) очень мало химических красителей и других искусственных ингредиентов. Не используйте или используйте очень редко фен. Пусть волосы сохнут естественным путем. Делайте маски. После мытья волос используйте специальный увлажняющие спреи.

Делайте массаж головы. Он способствует повышению кровоснабжения кожи, в результате больше полезных веществ поступает в корни волос. Помимо массажа хорошим помощником будет курс мезотерапии или использование скрабов.

 

Сухая кожа головы - что делать?

Сходите к специалисту, пусть он определит причину сухости и подберет правильные средства по уходу за волосами.

Для сухой кожи не лишними будут оливковое, касторовое, аргановое масла, масло жожоба. Они питают кожу и помогают восстановить естественный сальный покров.

Диеты тоже не плохой способ помочь коже головы. Специальная диета, направленная на восстановление естественного и необходимого уровня жира, - это прежде всего употребление продуктов с большим содержанием жирных кислот. Они содержатся в жирной рыбе, авокадо, грецких орехах, оливковом масле. При этом нужно постоянно пить витамины А и Е.

Не лишним будет увлажнять воздух и в помещении. Поставьте увлажнитель воздуха в спальне или там, где вы чаще всего находитесь. Зимой и летом старайтесь не ходить без головного убора. Летом используйте специальные "летние" серии шампуней и других средств.

Будем признательны, если поделитесь статьей в одной из соцсетей.