беременность 1 раз

Большинство пар, которые хотят стать родителями, мучаются вопросом: все ли получится быстро, и конечно многие расстраиваются, если не удается забеременеть с первой попытки. Казалось бы, что тут делать: надо не предохраняться и часто заниматься сексом. Однако не все так просто. 

Большинство женщин без каких-либо заболеваний и без нарушений менструального цикла способны забеременеть в течение первого года попыток. Только некоторым удается зачатие с первой попытки. 

Чтобы наверняка забеременеть с первого раза нужно знать много важных факторов, которые влияют на положительный результат. Эти факторы мы и рассмотрим в данной статье.

1. Главное, что вы должны вначале сделать, - оба партнера должны пройти полное медицинское обследование, чтобы быть  уверенными, что проблем со здоровьем нет, и беременность возможна. Не стоит бояться идти ко врачу. Лучше сразу узнать все отклонения от нормы (если таковые имеются) и начать быстрее лечится, чем долгое время безуспешно пытаться забеременеть. 

Если вы заметили, что спустя год вам все еще приходится "страдать" от месячных, необходимо обратиться ко врачу. Особенно внимательно к данному вопросу нужно подойти женщинам кому за 35, и безуспешные попытки продолжаются в течение полугода.

2. Следите за менструальным циклом. Самый лучший день для зачатия - овуляция. Она обычно наступает на 14 день стандартного 28-дневного цикла и длится 48 часов, но в некоторых случаях всего сутки. Но не стоит забывать и об индивидуальных особенностях. Для 100% уверенности купите тест для определения овуляции. Он продается в любой аптеке и очень похож на тест на беременность: положительный результат - 2 полоски. День овуляции обычно сопровождается незначительным повышением температуры тела (37 градусов), а так же вы можете заметить увеличение количества выделений из влагалища.

3. Оральная контрацепция.  Вы спросите, как забеременеть с первого раза, если принимаешь противозачаточные таблетки? Очень просто. Пока вы их пьете, яичники находятся в спокойном состоянии, следовательно овуляции нет. Но стоит только отказаться от контрацепции, они сразу же начинают работать в полную силу, и шанс зачатия увеличивается вдвое. Большинство гинекологов используют этот метод, чтобы помочь забеременеть женщинам с нарушенным менструальным циклом. Курс обычно длится не менее 3-4 месяцев.

4. Существует мнение, что определенные позы в сексе способствуют быстрому оплодотворению. Например, поза «женщина сверху» ни в коем случае не подходит для зачатия, а вот миссионерская позиция идеальна. Медицинских доказательств этому нет. Поэтому не стоит полностью сосредотачиваться на данном вопросе, лучше сосредоточьтесь на положительных эмоциях и удовольствии во время занятия любовью.

5. После кульминационного момента в сексе старайтесь не вставать с постели в течение 10 минут. Так у сперматозоидов будет больше шансов попасть в матку. При этом не обязательно поднимать ноги кверху, как думают большинство женщин. Разницы между поднятыми и опущенными ногами нет.

6. Количество занятий любовью не менее важно для возможности зачатия. Частое занятие сексом лишь снижает качество спермы. Оптимальный вариант - секс одни раз в день овуляции. Сперма активна в течение 72 часов. Для увеличения активности и качества сперматозоидов мужчинам не следует носить мобильные телефоны в кармане рядом с гениталиями или на поясе, стоит выбирать просторные штаны и редко посещать сауну или баню.

7. Здоровый образ жизни поможет не только зачать ребенка с первого раза, но и улучшить здоровье будущей матери, а ведь во время беременности здоровья нужно много. Займитесь спортом, но не переутомляйтесь. Питайтесь полезными продуктами, ешьте больше овощей и фруктов. Не курите и не употребляйте спиртные напитки. 

 

Будем признательны, если поделитесь статьей в одной из соцсетей.