Правильный уход за ногами

«Но я должна быть добра к ним, — подумала Алиса, — а то они еще не станут ходить туда, куда мне хочется. Постойте-ка! Вот что! Я буду дарить им к Рождеству новые ботиночки».

Льюис Кэролл «Алиса в стране чудес»

Изо дня в день, с утра до вечера, трудятся ножки на радость их прекрасным хозяйкам. Нужно куда-то сходить — пожалуйста, присесть — на здоровье, даже побегать и попрыгать, ни в чем не откажут. Но задумайтесь, насколько хозяева ног благодарны своим незаменимым помощникам. Зачастую, прекрасные модницы, уделяя максимум внимания нарядам и косметическим средствам, уделяют минимум внимания ногам, ограничиваясь лишь бритьем или депиляцией.


Наш организм подобен машине, если вы будете ежедневно мыть свой автомобиль, натирать его воском, пылесосить салон, но не удосужитесь хотя бы раз в месяц сделать диагностику ходовой, то никакая чистота салона и кузова не поможет доехать из пункта А в пункт Б, ну а как, если колеса отвалились?


Для того чтобы поддерживать красоту и здоровье ног нет необходимости посещать салоны SPA и процедуры косметологов, все можно делать дома, нужно лишь немного свободного времени и простые, незатейливые средства и методы для правильного ухода за ногами в домашних условиях, о которых мы и расскажем в этой статье.


Чистые ножки — здоровые ножки

Начнем с азов, простых водных процедур. Каждый раз, когда вы принимаете душ или ванную, не забывайте потереть стопы специальной пемзой или жесткой щеткой, желательно при этом использовать дополнительные средства, такие как скраб или крем для чистки стоп.

Уход за ногами в домашних условиях


Примерно раз или два раза в неделю необходимо устраивать капитальную чистку, для этого ноги нужно распарить в горячей воде, после чего обработать стопы пемзой, полностью удалив ороговевшую кожу, после очистки, воспользуйтесь кремом, затем непременно наденьте носки из хлопчатобумажной ткани и посидите отдохните, держа ноги немного приподнятыми, к примеру на стуле, или на ручке дивана, это поможет снять отеки.
Эти простые процедуры сделают кожу ваших ступней мягкой и нежной, ваши прекрасные ноги всенепременно скажут вам огромное спасибо!
Холодная или горячая, контрастные водные процедуры

Простое средство для снятия усталости с ног, после трудового дня или долгой дороги — контрастные водные процедуры. Налейте в один тазик горячей воды, в другой — холодной. Процедура проста, стойте поочередно то в одном, то в другом.
Если вы страдаете от варикозного расширения вен или излишней потливости, то лучше больше внимания уделить холодным ваннам.


Фитотерапия — природа на страже здоровья ваших ног

Даже простую водную процедуру распаривания можно усовершенствовать, дабы вынести максимум пользы из потраченного на нее времени. Испокон веков в медицине и косметологии использовались травы, сама природа готова протянуть вам руку помощи в борьбе за чистоту и здоровье ваших прекрасных ножек, необходимо лишь знать какие травы использовать, не каждое растение полезно, вот небольшой список трав, которые вы можете использовать в домашних условиях для правильного ухода за ногами.

Ванночки для ног в домашних условиях


Первый рецепт для тех, у кого наблюдается чрезмерная потливость, для вас есть специальный рецепт ванночек — распаривайте ноги с добавлением масел или экстрактов чабреца и коры дуба.


Для того чтобы освежиться и придать ощущение прохлады используйте крапиву, мяту или зверобой. При наличии каких либо инфекций или для из предотвращения и профилактики, рекомендуем пользоваться антисептическими свойствами ромашки и календулы.


Для избавления от таких неприятностей, как отеки, добавьте в ванночку немного меда или липового цвета, так же с отеками неплохо справляется ромашка.
Следующий совет относится не совсем к красоте ног и их здоровью, но точно относится к общему здоровью их владелицы. Если вы чувствуете что простудились, и вот вот простуда возьмет верх, то воспользуйтесь древней мудростью, которой пользовались еще наши бабушки и дедушки, опустите ноги в ванночку со слабым раствором из горчичного порошка. Данное средство помогает только на ранних стадиях заболевания.


И последний совет — если хотите смягчить кожу ног, прежде чем обработать пемзой, попробуйте ванночку из отвара картофеля, результат приятно удивит.
После принятия таких ванн, необходимо нанести маску, и подержать некоторое время.


Травяные маски для ног

Чистотел — удивительное растение, целебные свойства которых были известны еще в древности, само название растения говорит само за себя. Для того чтобы ощутит благотворное влияние чистотела нс здоровье ног, необходимо приготовить из него крем, просто измельчив его в блендере. Нанесите маску на ноги и оставьте на продолжительный срок, например на ночь, на утро просто обработайте ноги пемзой для снятия ороговевшей кожи, вы будете приятно удивлены результатом.

Так же для смягчения и отбеливания можно использовать сок лимона, и даже, внимание — майонез. Никогда не задумывались о том что это чудо кулинарного искусства можно использовать в косметических целях? А зря, эффект потрясающий, но только с майонезом нужно быть предельно осторожно, нанося его на кожу не более чем на час!

Травяные маски для ног

Кисломолочные продукты, такие как сметана и творог так же используются в качестве масок, равно как и овощи. Хотите избавиться от мозолей или неприятных уплотнений, которые в народе именуют — «натоптыши»? Измельчите вареные картофельные очистки и сделайте из них маску! Для того чтобы избавиться от трещин, используйте перемолотые капустные листья.

Как видите — все приведенные выше примеры и рецепты полностью натуральны и исходят от самой природы, половина работы уже проделана за вас, средства найдены, вам лишь осталось найти немного свободного времени, включить расслабляющую музыку, запастись интересной книгой, и приступать к процедурам. Поверьте, проведенное с пользой для организма время, никогда не будет считаться потерянным, к тому же все процедуры по уходу за ногами в домашних условиях не только полезны но и приятны. На этом наши полезные советы подошли к концу, будьте здоровы!

 

Источник:  zdorovuenozhki.ru

Будем признательны, если поделитесь статьей в одной из соцсетей.